Тӱняште могай гына пӱкш уке: икте пушеҥгыште кушкеш, весе – мландыште, кумшо – вӱдыштӧ. Миндаль, кешью, арахис, фундук, кедр, кугывӱкш айдемын организмжым тӱрлӧ витамин дене пойдарат. Марий кундемыште чодырасе пӱкш куандара. Тудо ушлан, шӱмлан пайдале, иммунитетым пеҥгыдемда. Пӱкш спаслан ме кажне ийын пӱкшым погена. Телым, Шорыкйол пайрем годым, уна-влакым сийлена.
Анна ВИНОГОРОВА.
Звенигово, Кожласола.
«Культура для школьников» проект радамыште «Марий калыкын тӱвыра поянлыкше» мероприятийым эртаренна. Туныктышо Елена Валериановна марий семӱзгар-влак дене палдарен. Шиялтыш дене шоктен ончыктен. Мыят ты семӱзгар дене «Морко пазарыш» мурын семжым…
27-28 мартыште Йошкар-Олаште «Первые роли» школ театр-влакын республикысе фестиваль-конкурсышт эртаралтын. Тушко республикысе тӱрлӧ школ гыч 1-11-ше класслаште тунемше артист койышан ӱдыр-рвезе-влак погыненыт. Кок кече жапыште 33 ойыртемалтше спектакльым ончыктеныт. Шернур…