Авам дене пырля телылан пызлыгичкым погенна. Тудо моткоч пайдале. Пызлыгичке С, В, В12 витамин-влаклан поян. Тушто калий, магний, фосфор да молат улыт. Пызлыгичке гемоглобиным кӱзыкта, мокшым эрыкта, иммунитетым саемда. Йолташ-влак, теат поген ямдылыза!
Костя ШЕХУРДИН.
Шернур, Кукнур.
Кеҥеж, чевер кеҥеж, тый шокшо игечылан, тӱрлӧ тӱсан чиялан веле огыл, емыж-саскалан, пакчасаскалан поян улат! Сад-пакчашке лектын, тамле пушым шижын, мӧржымат, эҥыжшымат тамлен ончымо шуэш. Но нуно идалык мучко мемнам…
«Движение Первых» йоча толкынын школ пеленысе ушемын председательжын тӱҥ сомылжо – ӱдыр-рвезе-влаклан ой-каҥаш дене полшаш, нуным мер пашалан кумылаҥдаш, туныктышо-шамычлан тӱрлӧ мероприятийым эртарымаште эҥертыш лияш. Тудо чулым, йырже икшыве-влакым чумырен…